otrzymałam najnowszą płytę Ewy CH. Metamorfoza, która zawiera ćwiczenia z piłką. A że w moim domu od kilku lat piłka jest obecna, no i w sumie na tym się kończy :) to postanowiłam ten program zamówić. Ćwiczyć z piłką trzeba umieć, a że jakoś samej mi się nie chciało wymyślać, piłka stała w kącie. Nieraz dzieci brały ją do zabawy, ale ja obchodziłam ją bokiem. Zauważyłam na facebook'u, że pojawił się nowy program do ćwiczeń, właśnie z piłką, więc postanowiłam ją zamówić i sprawdzić co takiego znowu Ewcia wymyśliła. Zrobiłam cały program- jest moc! Niby nic, jedno z ćwiczeń to zwykłe trzymanie piłki w górze nad głową, a myślałam, że umrę. Wiem jednak, że tego mi trzeba, ćwiczenia są pokazywane zarówno z piłką, jak i bez ( w górnym rogu), także jeśli ktoś nie ma piłki może również ćwiczyć. Płytę można zamówić na stronie bebio.pl i kosztuje 34,99 zł, natomiast jeśli ktoś chciałby zamówić z piłką, też jest taka możliwość, wówczas koszt wynosi 89,99 zł. Ja mogę spokojnie polecić programy Ewy, dzięki którym swego czasu ładnie rzeźbiłam swoje ciało, ale przy dwójce rozrabiaków trzeba mocno konbinować, żeby móc poćwiczyć samemu. Będę starała się ćwiczyć codziennie, ale wiem jak jest, więc chociażby co drugi dzień.
Gorąco Polecam :) i pamiętajcie "nic się samo nie wydarzy"
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz